Mit
o tym, że kobieta ciężarna powinna leżeć do góry brzuchem w domu już dawno
został obalony w dobie XXI wieku. Moda na aktywny tryb życia obejmuje również kobiety
ciężarne. Coraz więcej przyszłych mam, chcąc zachować swoją formę udaje się po
radę właśnie do fizjoterapeutów. Jak przygotować się do takiej wizyty? Co ze
sobą zabrać? Czy trzeba się specjalnie ubrać?
Przede
wszystkim, droga mamo, zabierz ze sobą zgodę
od swojego ginekologa, która będzie zawierać informację o braku przeciwwskazań
do ćwiczeń w trakcie ciąży. Niektóre schorzenia, np. ciąża wysokiego ryzyka czy cukrzyca, są bezwzględnym przeciwwskazaniem do ćwiczeń.
Wtedy najbezpieczniej będzie odpuścić
sobie ćwiczenia w trakcie ciąży, jednak to nie wyklucza Cię do udziału w
szkołach rodzenia czy też konsultacji z fizjoterapeutą. Dzięki takim wizytom
dowiesz się, jak najłagodniej przeżyć poród, jak poradzić sobie w pierwszych
dniach połogu, a także jak kiedy będziesz mogła powrócić do aktywności po
rozwiązaniu. Na wizycie przydatne również będą wszystkie aktualne badania lekarskie: karta
ciąży, badanie USG, konsultacje z lekarzem, wyniki krwi i moczu. W trosce o
Twój komfort możesz zabrać ze sobą swój własny ręcznik, a także ulubione i sprawdzone oliwki i oleje do ciała, którymi chcesz być masowana. To Ty
decydujesz jak chcesz być ubrana, najważniejsze jest to, aby strój był wygodny
i nie ograniczał ruchów.
Wizyta
ciężarnej u fizjoterapeuty różni się trochę od zwykłej wizyty. Przede
wszystkim, przyjmując aż dwóch pacjentów na raz, będzie starał się zapewnić
Tobie i Twojemu dziecku jak najwyższy komfort. Współpracując z położnymi i
lekarzami, będzie w stanie udzielić Ci kompetentnych odpowiedzi i wskazówek.
