#1 Jak przygotować się na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty?

            Mit o tym, że kobieta ciężarna powinna leżeć do góry brzuchem w domu już dawno został obalony w dobie XXI wieku. Moda na aktywny tryb życia obejmuje również kobiety ciężarne. Coraz więcej przyszłych mam, chcąc zachować swoją formę udaje się po radę właśnie do fizjoterapeutów. Jak przygotować się do takiej wizyty? Co ze sobą zabrać? Czy trzeba się specjalnie ubrać?  

            Przede wszystkim, droga mamo, zabierz ze sobą zgodę od swojego ginekologa, która będzie zawierać informację o braku przeciwwskazań do ćwiczeń w trakcie ciąży. Niektóre schorzenia,  np. ciąża wysokiego ryzyka czy cukrzyca,  są bezwzględnym przeciwwskazaniem do ćwiczeń.  Wtedy najbezpieczniej będzie odpuścić sobie ćwiczenia w trakcie ciąży, jednak to nie wyklucza Cię do udziału w szkołach rodzenia czy też konsultacji z fizjoterapeutą. Dzięki takim wizytom dowiesz się, jak najłagodniej przeżyć poród, jak poradzić sobie w pierwszych dniach połogu, a także jak kiedy będziesz mogła powrócić do aktywności po rozwiązaniu. Na wizycie przydatne również będą wszystkie aktualne badania lekarskie:  karta ciąży, badanie USG, konsultacje z lekarzem, wyniki krwi i moczu. W trosce o Twój komfort możesz zabrać ze sobą swój własny ręcznik, a także ulubione i sprawdzone oliwki i oleje do ciała, którymi chcesz być masowana. To Ty decydujesz jak chcesz być ubrana, najważniejsze jest to, aby strój był wygodny i nie ograniczał ruchów.

            Wizyta ciężarnej u fizjoterapeuty różni się trochę od zwykłej wizyty. Przede wszystkim, przyjmując aż dwóch pacjentów na raz, będzie starał się zapewnić Tobie i Twojemu dziecku jak najwyższy komfort. Współpracując z położnymi i lekarzami, będzie w stanie udzielić Ci kompetentnych odpowiedzi i wskazówek.